大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

台湾は近い国ですが、その歴史や文化は日本人にはあまりよく知られていません。台湾には、歴史のいかなる時代においても、様々な類型の文化が同時に存在しています。多元文化は台湾の一大特徴です。台湾初心者でも分かるように、歴史や文化の基礎知識を紹介します。また、現代社会の動きに関するコラムも設けます。   2025年9月・2026年3月は休講です。 4/5　先史時代～オランダ・スペイン支配による国際競争時期 5/31（第5土曜）　漢人社会の始まり：鄭氏政権の時代 6/7　移住民社会の形成：清朝統治期 7/5　日本植民地統治下の台湾   8/2　戦後、国民国家の形成へ 10/4　「閩南人」―台湾社会の多数派 11/1　「客家人」―アイデンティティが強い少数派漢人 12/6　「原住民」―オーストロネシア語族系の先住諸民族 1/31　「外省人」―戦後、中国大陸から来た人々 2/7   「新住民」―中国や東南アジアから来た人々   受講料は5カ月単位、いつからでも入会できます。 ※講座は日本語で行います。

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龍谷大学非常勤講師 劉 梅玲

洋楽（映画の主題歌・挿入歌）の歌詞や映画のせりふより文法・単語・構文を学び、会話に生かします。 また曲を聴いて、リスニングのコツをつかみましょう。初心者向けで、楽しく英語に親しむことが目標です。 ※洋楽の歌唱、映画の鑑賞は行いません。   【2025年10月～2026年3月の日程】 10/1、11/5、12/3、1/7、2/4、3/4

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英語講師 山﨑　絵馬

海外旅行でショッピングの際に「小さいサイズはありますか」と英語で店員さんに質問したのに、その返事が理解できなかったといった経験はありませんか。簡単な英単語が聞き取れていないのかもしれません。 ネイティブスピーカーの英語を「聞き取りにくい」と感じる方は、発音の練習をするとリスニングのポイントがつかめます。発音とリスニングの練習は、セットで行うと相乗効果が得られます。 アルファベットが読めれば大丈夫。英会話がもっと楽しくなるように、ゆっくりコツをつかんでいきましょう。   【日 程】 １０月２２日、１１月２６日、１２月２４日、                                              １月２８日、２月２５日、３月２５日  

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英語講師 山﨑　絵馬

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。 ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。英会話が初めての方も安心してご参加ください。 2025年9月期 9月3日    会話のきっかけ 9月17日    注文の仕方がわからない 10月1日    塩分控えてます 10月15日    予定が延期に 11月5日    嬉しくなる言葉 11月19日    髪型変えましたか 12月3日    人気店で食事 12月17日    厚着と薄着

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英語講師 山﨑　絵馬

日本ミニチュアフード協会の認定講座修了の方対象です。 ※基礎応用クラスを受講した教室名と受講者名（フルネーム）を協会に照会の上、ご案内を送付します。 　 講座内容 認定レッスンで学んだ基礎を活かしながら自分のアイデアを生かしたミニチュアフード作りを楽しみましょう。 講 　師　日本ミニチュアフード協会認定講師 　くじら亭さん   　　　　　第10回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【くじら亭さん】 | 日本ミニチュアフード協会 (miniaturefood.jp) 　　　　　くじら亭 (Kujira-Tei)(@kujiratei_nobeoka) • Instagram写真と動画 開講日 各クラス　10:00～11:45　 2025年年度後期 第2土曜「ざる蕎麦」【10/11，11/8，12/13，1/10，2/14，3/14】   第3土曜「クッキー缶」【10/18，11/15，12/20，1/17，2/21，3/21】

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監修 / 日本ミニチュアフード協会代表 野津　礼奈

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では、当講座担当の小室弘毅講師が登場しました。 また、NHKの全国放送番組「トリセツショー」でも、マインドフルネスが「新瞑想（めいそう）」としても取り上げられるなど、さらなる注目を集めています。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で研究が進められています。 本やテレビでは学べない体験を 本講座では、初学の方にも、すでに実践されている方にも、新しい視点で理論と体験を提供し、マインドフルネスのコツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するため には、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。2025年6月までの旧クールと、タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 　７ 月１２日　マインドフルネスとは？ 　８ 月　９日　マインドフルネスの背景 　９ 月２０日 　方法としてのマインドフルネス １０ 月１１日 　マインドフルネスと身体 １１ 月１５日     思想としてのマインドフルネス １２ 月１３日　生き方としてのマインドフルネス 　  

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関西大学人間健康学部教授 小室　弘毅

自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？ 「息」という字は、自分の心が外に出てきた表れです。 姿勢を正して、ゆったりとした呼吸で体を動かし、健康的な身体作りを目指します。  自分の心と体の声を聴く。日常の忙しさの中で、つい自分の事は後回しにしてしまいがちですが、この世に一つしかない自分の体と心に目を向けて手をかけていくことは、健康を維持していく上で大切な事です。『焦らず・威張らず・怠らず・怒らず・腐らず』、この五つの頭文字を取った『あ・い・お・お・く（愛多く）』の訓えに沿いながら、ストレッチや気功、瞑想などを取り入れて、深い呼吸をしながらゆったりした動きの太極拳を稽古していきます。

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楊名時八段錦太極拳準師範 丸出羽千栄子

ヘルマンハープ体験会 2025年9月18日（木）15：00～15：45　受講料：3,330円（ハープレンタル料込み） 【監修】日本へルマンハープ振興会会長、梶原千沙都(=写真) ドイツから来たヘルマンハープは、チェンバロのような繊細な音色と、空に鳴り渡る鐘のような豊かな響きのハープです。 五線譜が読めなくてもすぐに歌が奏でられます。愛唱歌から映画音楽まで私たちとともに楽しみます。 すべての人に捧げる本物の音色で、心に音楽のある美しい日々を過ごしましょう。  

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日本ヘルマンハープ振興会本部講師 後藤 智子

ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。 手の平の反射区（内臓につながるスイッチ）を刺激し、疲労や不調を改消します。   特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。     ★マスク着用のうえ、手指の消毒を徹底して行います １回目・・理論・セルフレッスン ２回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

[あなたの体が変わります！] 　姿勢を良くするエクササイズ「背伸ばし体操」 子どもから大人まで、どなたでも簡単に行う事ができます。猫背予防、スタイルキープにあなたも始めてみませんか？　 今回の講座では最新の呼吸法についても学ぶことができます！   こんな方におすすめ！ ・運動不足解消 ・猫背解消（子供可） ・ダイエット ・痛みの予防 ・不定愁訴 ・更年期解決   【準　備】      動きやすい服装、飲料水、バスタオル（体操で使用します） 【参加特典】   プリント配布、体操動画プレゼント（自宅に帰って復習ができます）  

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JSCAスーパーマスタートレーナー、札幌スポーツケア治療室院長 清水　真