大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

  講師の横田仁美さんが、 モデル、通訳の仕事や子育てなど、 長年のキャリアと独自のノウハウを活かし、 マナーや立ち居振る舞い、 美容法や食事など 内面・外面・精神面の3面から トータルにプロデュースします。   楽しみながら凛とした美しい女性になれる美活のジカンを過ごしませんか? 無言のしぐさが言葉以上に思いを伝えることもあります。 日々美しさを重ねていく「グッドエイジング」な生き方がコンセプトの講座では、エレガントな立ち居振る舞いやマナーだけではなく、習慣づけて行うことのできる美容法や、食事、睡眠など内面・外面・精神面の3面からトータルにプロデュース。 美活のジカンで楽しみながら凛とした美しい女性になりませんか。 ※こちらの講座は一日体験があるので、見学(無料)はできません。 女性限定、年齢不問。     日程 セミナーContents 4/18 若々しく綺麗でいるための習慣 日々美しさを重ねるグッドエイジング。笑顔の習慣。 魅力的な表情＆シワ、弛み防止の為の表情筋ストレッチ！ 身体の中から綺麗になる生活習慣 05/16 美しい歩き方＆魅力的なしぐさ 正しい姿勢と歩き方　姿勢習慣の改善で美しくなる 美しいしぐさレッスン　　綺麗な立ち方＆座り方 スタイルが良く見えるバッグの持ち方 むくみ対策＆リラクゼーションのためのリンパマッサージ 6/20 貴女を引き立てる上級マナー　マナー美人になる！ 知らなかったでは済まされない！大人のマナー お料理を美味しく頂くためのマナー＆所作　 エスコートの受け方　　エレガントなジャケットの脱ぎ着 7/18 2026‘夏から秋冬ファッションの着こなし 2026トレンド！洗練された着こなし術！　 体型が良く見えるコーディネイトの黄金比 夏から秋にかけて活躍する小物 ランクアップするジュエリー・アクセサリーの使い方 8/29 美肌メイク＆艶のある髪 印象を明るく見せる美肌作り 艶のある髪になる為のひと手間 肌と髪が綺麗だと10歳若くなる 9/19 心と身体のバランス美 瑞々しい心と身体を手に入れたい 佇む美しさと魅力的な話し方 エレガントな大人のココロの育て方 ストレスを感じても溜めない方法！      

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セント・アン・インターナショナル代表 横田　仁美

日本ミニチュアフード協会の認定講座修了の方対象です。 ※基礎応用クラスを受講した教室名と受講者名（フルネーム）を協会に照会の上、ご案内を送付します。 　 講座内容 認定レッスンで学んだ基礎を活かしながら自分のアイデアを生かしたミニチュアフード作りを楽しみましょう。   【講師】 ひろぴぃ先生 第2土曜　10:00～11:45　　「おせち」 【4/11，5/9，6/13，7/11，8/8、9/12】 　　　　　第22回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【ひろぴぃさん】 | 日本ミニチュアフード協会 　　　　　https://www.instagram.com/hiropi0913?igsh=MWxrd3RqM2ZxZnoyZA==   【講師】 くじら亭先生　　 第3土曜 10:00～11:45　　「ざるそば」 【4/18，5/16，6/20，7/18，※8/29，9/19】 　　　　　第10回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【くじら亭さん】 | 日本ミニチュアフード協会 (miniaturefood.jp) 　　　　　くじら亭 (Kujira-Tei)(@kujiratei_nobeoka) • Instagram写真と動画  

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監修 / 日本ミニチュアフード協会代表 野津　礼奈

　 　声量アップには、「呼気を増やす」と「副鼻腔（ふくびくう）を広げる」の２種類の方法があります。今シーズンは、副鼻腔を広げやすくするトレーニングをお伝えします。声が通らない、鼻声、低音が出にくい、響かない……。そんな方はぜひ、ご参加ください。 　副鼻腔を広げる筋肉を鍛えることで、普段の声も響きやすく、よく通る声になります。その結果、低音が出しやすく、頬の位置も高くなります。無理に喉声を出さなくなるので、喉への負担もとても軽くなります。 　まずデシベル測定サイトでご自身の声を測定します（サウンドレベルチェック）。どれくらい声が響いているかを測定・記録し、初回と最終回を比べます。講座を受ける前と後で、声の出しやすさがこんなに違うのかと実感していただけます。 　自然な声がやっぱり一番心地よい‼　余分な力や緊張をどんどんそぎ落とし、身体を使って歌います。「10年前の声」を取り戻りしてみませんか？ 第１回　副鼻腔ってどこにある？　サウンドレベルチェック（はじめに） 第２回　響きの良い声は共鳴のさせ方次第　「顔は声のスピーカー」 第３回　副鼻腔共鳴１　上顎（がく）洞編 第４回　副鼻腔共鳴２　篩（し）骨洞編 第５回　副鼻腔共鳴３　前頭洞編 第６回　副鼻腔共鳴４　蝶形骨洞編、上顎洞・篩骨洞・前頭洞の三つのトレーニング 第７回　上顎洞・篩骨洞・前頭洞・蝶形骨洞の四つのトレーニング、上顎洞を使う 第８回　篩骨洞を使う１ 第９回　篩骨洞を使う２ 第10回　前頭洞を使う 第11回　副鼻腔４種を使い分けて歌う 第12回　まとめ　サウンドレベルチェック(おわりに) 【持参品】手鏡、スマートフォン、筆記用具、ミネラルウォーター、教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき　※動きやすい服装でお越し下さい。 定員　各クラス30人程度（月曜クラスはキャンセル待ち、火曜クラスは残りわずか）  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

4月10日開講!〈昭和天皇の実録を読み解く〉前期6回、後期6回。後期は10月９日から。 　 昭和天皇は、摂政4年、天皇62年と66年間、日本を代表する地位にあった。憲法上の位置は1947年を境に大きく変わったが、66年間政治に関わり続けた稀有の人といえる。 生前は公式会見での発言の外は侍従らのエッセイしか史料と言えるものはなかったが、没後は侍従らの日記やメモ、書簡に加え、天皇自らが史料を残す意味の記録にも熱心だったことがわかってきた。 宮内庁は、スタッフを増員して『昭和天皇実録』編纂に努力し、24年5カ月の歳月をかけて全61冊、1万２千頁の実録を完成させる。それを全19巻にまとめた『昭和天皇実録』が東京書籍から2019年までに刊行された。この『実録』を中心に、側近等の史料を加え、考察していく。戦前（戦中含む）１年、戦中・戦後１年の２年間で完結予定。今シリーズは戦中の後期と戦後の前期。 『昭和天皇実録』は、宮内庁書陵部スタッフによる編纂物でありながら、歴史家でもある書陵部スタッフが必死に書き留めた史料ともなった。これまで隠されていたことが、初めて明らかになった貴重な史料なのである。 さらに、近年の側近記録の公開、公刊によって、記述以上に深めるところが多い。2025年は侍従武官百武三郎の日記も公刊された。 明治天皇や大正天皇と比較しなくても、記者会見での発言も史料的価値が高い。 2025年度は戦前期を解読してきましたが、1933（昭和8）年で終わりました。2026年度は、その続きで二・二六事件から政治の動揺、アジア太平洋戦争を抜けて、敗戦後の日本を読み解きます。これまで十分わかって来なかった昭和天皇の実像が解き明かされます。 　【2026年４月～９月】 第１回　二・二六事件 第2回　戦時体制 第3回　日米交渉からアジア太平洋戦争へ 第4回　敗戦 第5回　退位問題 第6回　戦後巡幸   　【2026年10月～2027年３月】予定 第7回　日本国憲法と象徴天皇制 第８回　講和問題と昭和天皇 第９回　戦後政治と昭和天皇 第10回　外遊と「皇室外交」 第11回　崩御と明仁天皇の践祚 第12回　三代の天皇と近代天皇制   ＜戦前（戦中含む）の後期（25年10月～26年３月）は、第１回　満州事変▽第２回　二・二六事件▽第３回　混迷の日本外交▽第４回　日中全面戦争▽第５回　太平洋戦争▽第６回　日中戦争――で実施しました。       ＜戦前（戦中含む）の後期（10～３月）は、第１回　満州事変▽第２回　二・二六事件▽第３回　混迷の日本外交▽第４回　日中全面戦争▽第５回　太平洋戦争▽第６回　日中戦争――で実施しました。    

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佛教大学歴史学部名誉教授 原田 敬一

大阪の教室に通うことでしか学べなかった講座が、Zoomを利用して、世界中の皆様にお届けすることができるようになりました。 パソコン、スマートフォン、タブレットのどれでも受講可能 オンライン受講は、申込受付、お支払いからID送信まですべてEメールでの手続きとなります。 ご了承のうえ、お申し込みください。 講師がリアルタイムでカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。 英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、しなやかでバランスのとれた体をつくります。 動きやすい服装(トレーニングウェアなど)で行ってください。 バスタオル1枚・フェイスタオル1枚※ボールを使ったエクササイズの際に代わりにタオルを使用します。 「フランクリンボール」をお持ちの方は、2個ご用意ください。 【参加にあたってのご注意】 ※本イベントではWEB会議システム「Zoom」を使用します。 事前に「Zoom」をインストールしたパソコン、タブレット、スマートフォンをご用意のうえ、ご参加をお願いいたします。 ※インストールや使用は無料ですが、インターネット回線の通信料は必要です。 ※回線・機器の状況によっては音声・映像等の不具合が発生する可能性がございます。その他、PCトラブル等で視聴できなかった場合のサポートや返金等にはご対応いたしかねますことを予めご了承ください。 ※イベントの録画、録音、スクリーンショットの撮影および複製は固くお断りいたします。 ※Zoom ID及び視聴URLを記載した開催案内メールは、当日開始30分前までに配信されます。 ※開催時間10分前から、Zoomに入室できます。 ※カメラオン、ミュートでご参加ください。当日は講師がカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。  

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英国アランハードマンピラティスST認定トレーナー・ピラティス講師 櫻井 惠美

  可憐な万葉の花に魅せられて、話が弾み、笑いがたえないひとときを過ごしています。大和路や京都などを訪ねて、野辺に咲く花を丁寧に解説。万葉集に登場する万葉人が愛でた花々を紹介し、人々がそれらに心を託した思いを、歌からも偲びます。自然に触れながら、人と花との一期一会を味わいましょう。 各回の詳しい交通機関についての案内は、事前にお知らせしますのでご安心ください。お友達にもお誘いいただき、一人でも多くのご参加をお待ちしております。     ４月２８日（火）　 ＜唐招提寺で造園中の薬草園見学ケイカ等を特別に観察･春の境内等も拝観＞　 多くの苦難の末、来日をはたされた鑑真大和上は、東大寺で５年を過ごした後、新田部親王の旧宅地（現在の奈良市五条町）を下賜されて、天平宝字３年（759）に戒律を学ぶ人達の為の修行の道場を開いた。「唐律招提」と名付けられ鑑真和上の私寺として始まった当初は、講堂や新田部親王の旧宅を改造した経蔵、宝蔵等があるだけ。金堂は８世紀後半、鑑真和上の弟子の一人であった如宝の尽力により完成したといわれる。今回は特別に造園中の薬草園でケイカの花を観察。（★近鉄西ノ京駅）　   ５月２６日（火） ＜明石(あかし)城跡(じょうし)の「武蔵(むさし)の庭園」数々の花巡りが楽しめる池(ち)泉(せん)回遊式(かいゆうしき)庭園へ＞ 宮本武蔵が城内の「樹木屋敷」と呼ばれる遊興所に作庭。現在は三の丸に復元。当時、池・築山・滝・茶屋が配置されていたと記録がある。明石の町割（都市計画）にも携わった。江戸初期の二刀流の剣豪。生涯６０回以上の決闘を行い一度も負けなかった。佐々木小次郎と下関の「巌流島の決闘」１６１２年が有名。著書『五輪書』５巻は現代でも読まれている。（★JR明石駅）   ６月２３日（火） ＜大河ドラマ「豊臣兄弟」ゆかりの郡山城跡へ＞ 美しい新緑の光景と石垣「逆さ地蔵」今年の大河ドラマは奈良市の隣の大和郡山市にある郡山城跡。主人公の豊臣秀長が城主だった事から地元という事で注目。築城に当り今も残る石垣に組み込まれた「逆さ地蔵」など見学。（★近鉄郡山駅）   ７月２１日（第３火曜日） ＜大泉(おおいずみ)緑地(りょくち)公園(こうえん)の中央花壇や蓮見(はすみ)池(いけ)のハスの花や睡蓮など＞ この公園は日本初の都市公園で、誕生して今年15３周年を迎えている。約２００種３２万本もの樹木が植えられ四季折々の花がみられる緑地公園。「蓮見橋」の辺りで7月中旬、ハスが見頃との事、広大な風景が展開し、見応えがある。（★新金岡駅）   8月は熱中症対策の為、休講です。 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ・講座の時間は、原則13：00～15：00を予定していますが、諸事情により時間、日程、行き先に変更が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。   ・拝観料・交通費・食事代その他当日の費用が別途必要です。 ・各回、事前に詳しい電車案内をプリントでお知らせします。　★印は集合予定地。

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万葉の花研究家 片岡 寧豊

  『日本書紀』は、現在残される年次を記したもっとも古い歴史書です。 神代から第41代持統天皇までのできごとを記しています。読んでみると、日本という国の成り立ちを知ることができます。   今回は、はじめて開いてみようと思う方のために、斉明天皇条を中心に読みます。テキストは不要です。講師のオリジナル資料は、現代語訳で読みやすくなっています。どうぞ身軽に気軽にお越しください。   ４月２４日　宝皇女の重祚 ５月２２日　皇孫建王の薨去 ６月２６日　有間皇子事件 ７月２４日　遣唐使の派遣 ８月２８日　百済滅ぶ ９月２５日　斉明天皇の崩御 ※予告なくカリキュラムが変更になることもありますのでご了承ください。    

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梅花女子大学教授　 市瀬 雅之

四角い小布をつまんで折り畳み、花などの意匠を形作る工芸です。伝統の技法を丁寧にお教えします。 基礎から順に、小箱や季節の飾り物、かんざしなど可愛らしい小物をつくります。簡単なものから順に作っていくようにカリキュラムを組んでいます。     ※入会月は4月、10月です。 ※6カ月で6作品くらいのペースで作ります。継続者は6カ月ごとにレベルが上がります。 【持ちもの】おしぼりタオル(ウエットティッシュ不可・濡らして使います)、はさみ(布が切れる小さいもの)  

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文楽人形花簪師 糸井 麻

2026年4月22日（水）開講！　 2026年4月から第4週の水曜に開講です！　2026年3月までは第1水曜でしたので、続けてご受講の方はご注意ください。     『蒙求』（もうぎゅう）は中国の古人の逸話を集めた人物逸話集です。 日本には平安時代初期に伝わったとされ、中国のことを学ぶための初学の書として貴族や僧侶らに広く読まれるようになりました。 私たちがよく知っている「蛍雪の功」といった故事成語の由来も『蒙求』にあります。 本講座では、『蒙求』に挙げられている人物逸話を中心に、歴史的・思想的背景や周辺史料を合わせて紹介していきます。 平安貴族たちが学んだ世界をのぞいてみましょう。 今期のサブタイトルは、春秋戦国時代篇－諸子百家の時代－です。     ※インターネット上の「会話で使えることわざ辞典」によると 「勧学院の雀は蒙求を囀る」 平安時代に藤原（ふじわら）氏の子弟教育のためにつくられた学校・勧学院に巣をつくる雀は、身近な学生たちが朝夕朗読する「蒙求」を覚えて、声を合わせてさえずるという意味。身近に見たり聞いたりすることは、自然に習い覚えてしまうことをいう。 類例：門前の小僧習わぬ経を読む （スズメまでさえずるほど、皆が読んでいたということがわかって、おもしろいので抜粋を掲載しました　毎日文化センター事務所）      ★202６年４月～９月の日程   1，　４月22日（水）　孔子とその 弟子　 2，　５月27日（水）　孔子を 継ぐもの 3， ６月24日（水）　老荘思 想と神仙思想　 4，　７月22日（水）　中国古代の 技術と卓越した能力の伝説 5，　８月26日（水）　春秋の覇者 、斉の桓公と管仲  6，　９月23日（水）　斉の名宰相、晏嬰(あんえい)                    　          ご参考 ★2025年10月～2026年3月の日程 10月1日（水）　『蒙求(もうぎゅう)』とは？中国における伝世と日本への影響 11月5日（水）　天地開闢(かいびゃく)伝説－女媧(じょか)－、お酒の神様－杜康(とこう)－、字の神様－蒼頡(そうけつ)－ 12月3日（水）　隠者の伝説－許由(きょゆう)・伯成(はくせい)－、異能の伝説ー離婁(りろう)・姑射(こや)ー 1月7日（水）　夏殷の伝説　ー伊尹(いいん)、龍逢(り ょうほう)、紂王(ちゅうおう)、悪来(あくらい)・飛廉(ひれん)－ 2月4日（水）　西周の伝説　ー太公望、周公旦、偃師(えんし)ー 3月4日（水）　漢字の伝説　－程邈隷書(ていばくれいしょ)・史籀大篆(しちゅうだいてん)－　四川文明伝説－鼈令(べつれい)－

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京都女子大学非常勤講師 馬場 理惠子

昭和という激動の時代に生まれた文学作品には、人間の不安、希望、孤独、そして生きることの切実さが凝縮されています。本講座では、昭和文学を代表する作家たちの名作短編小説を取り上げ、一作ずつ丁寧に読み解いていきます。 短編小説は、限られた紙幅の中に作家の思想や時代感覚が鋭く刻まれた文学形式です。物語の構造、語りの工夫、登場人物の心理表現に注目しながら、作品が生まれた背景や社会状況にも目を向け、「なぜこの作品は今も読まれ続けているのか」を考えます。今回取り上げるのは、中島敦、山本周五郎、林芙美子です。 文学に親しみのある方はもちろん、文学をこれから読み始めたいという方にも最適な入門講座です。正解を探すのではなく、自分自身の読みを深める楽しさを大切にしながら、文学の奥行きを味わってみませんか。   4/21　中島敦　「山月記」　5/19　中島敦　「李陵」 6/16　山本周五郎「さぶ」　7/21　山本周五郎「柳橋物語」 8/18　林芙美子「晩菊」　9/15　林芙美子「水仙」   ※事前に作品をお読みいただいてからご受講ください。第一回目の作品は、入金確認後、郵送または受付にてお渡しいたします。 ※講座内で取り扱う作品は仮です。変更になる場合がございます。 ※作品によって、各自でご用意していただく場合がございます。その際は、事前にお知らせいたします。

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文芸評論家 奥　憲介