昼/12:00~18:00

井上泰司のおもしろ競馬塾

井上泰司のおもしろ競馬塾

【開講日】 1 月 11日(火) 1 月 24日(月) 2 月   7日(月) 2 月 21日(月) 3月  7日(月) 3月  28日(月)   ※原則「第1・第3月曜」ですが、正月競馬1月と3日間開催のある3月は一部 詳細を見る

やさしい詩吟

やさしい詩吟

【1日教室】(入会金不要)↓   漢詩や和歌などに、独特の節を付けて吟ずる詩吟。 その節回しや発声を学んで、大きな声を響かせる楽しみを体感しませんか。 「新年祝いの詩」や「松竹梅」など、おめでたい詩で令和初の年 詳細を見る

冬から春へ 氣の調え方

冬から春へ 氣の調え方

冬の寒さから春の陽気へと対応するため体は大きく変化をします。体が持つ適応力を高めて、心地よい春を迎える準備をしておきましょう。ツボ押しや呼吸法、関節の曲げ伸ばしなどの簡単な動きやちょっとした心の持ち方だけで体が柔らかく、 詳細を見る

古代女帝の生涯と政策

古代女帝の生涯と政策

古代日本について学びませんか。考古学資料をベースに文献資料をその都度、必要に応じて補足します。考古学・民俗学の視野も合わせ、時代時代の興味ある内容も抜粋して紹介しますので、古代史により深く親しめます。   古代 詳細を見る

3日開講!ポストコロナ後の資本主義 当日受付可

3日開講!ポストコロナ後の資本主義

❑岸田新首相は「新しい資本主義」を打ち出しましたが、その姿は極めてぼんやりとしています。M・ガブリエルは環境問題が深刻化する中で、コロナ禍を経験した人類は、結束して倫理的に生きる事の大切さを学び、欲望の資本主義から「倫理 詳細を見る

年賀状1日教室「俳画」 寅年の年賀状

年賀状1日教室「俳画」

寅(とら)年の年賀手本をもとに、墨彩画のかわいいトラを描きましょう。 描き方もやさしく丁寧に指導します。 個人の感性を生かして、楽しい作品を仕上げましょう。 初めての方もお気軽にご参加ください。

体感 ! コーチング

体感 ! コーチング

  講座内容 ↓   コミュニケーションを通して、 相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」 一度プロフェッショナルコーチからのコーチングを体験してみませんか? ● コーチングって言葉は知 詳細を見る

認知症予防音楽ケア体操指導員認定講座 音楽ケア体操の指導員を目指す

認知症予防音楽ケア体操指導員認定講座

  ※ 無料説明会は予約が必要です。説明会のご予約は、お名前と連絡先お電話番号だけで大丈夫ですので、気軽にお申込みください。   急増する認知症への予防対策として、知的活動と適度な運動の組合せが効果 的 と言わ 詳細を見る

心の書画で年賀状 筆文字アート

心の書画で年賀状

筆を持つなんて何年ぶりかと思う方もお気軽にご参加ください。 文字を筆ペンで絵のように描きます。 文字の書き順や上手下手は関係ありません。 文字の線を自分の発想で工夫して、楽しく年賀状を書いてみませんか     詳細を見る

たんぱく質を使いこなそう ~健康寿命がのびるフレイル対策~

たんぱく質を使いこなそう

「たんぱく質」は、加齢で足腰の衰えるフレイル(虚弱)対策で、注目されています。 足腰の筋肉が衰えると、「脳」にも影響し、認知症発病の原因にもなります。筋肉をつくるため、上手なたんぱく質の摂り方を学びませんか。 &nbsp 詳細を見る


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