昼/12:00~18:00

学んで解決!骨盤底筋トレーニング ~男女別~

学んで解決!骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋は、排泄や生殖、内臓を支える役割をするとともに、姿勢や体幹に大きく関わる筋肉です。骨盤底筋が衰えると尿モレや頻尿などが起こるだけでなく、猫背やぽっこりお腹などスタイルにも関わります。不快症状の予防改善だけでなく、 詳細を見る

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

健康づくりは、からだの「気づき」と「手入れ」から。ステイホームの期間中、あなたの体力が落ちてしまっていませんか。このままではいけない、運動不足解消のためになまった体を動かしたい、これから運動をせねば!と思っているなら、ま 詳細を見る

シルクロード再発見

シルクロード再発見

日本におけるシルクロード人気は根強いものがありますが、単なる「あこがれ」に終始せず、日々アップデートされる学術成果に留意しながら、その歴史と文化を再発見したいと思います。   2020年10月~2021年3月予 詳細を見る

洋楽で学ぶ英語

洋楽で学ぶ英語

洋楽の新旧ヒット曲の歌詞より、文法・単語・構文を学び、曲を聴いてリスニングのコツをつかむ練習をします。   楽しく英語に親しむことが目標です。アルファベットが読めれば大丈夫。 (歌唱は行いません)

アルゼンチンタンゴ・ダンス

アルゼンチンタンゴ・ダンス

むせび泣くバンドネオンの響きと共に、官能的で魅惑的なアルゼンチンタンゴのリズムに乗って踊ってみませんか。 本場アルゼンチンにてタンゴダンス世界選手権準チャンピオンに輝いた講師による指導で、基本から丁寧にお教えします。 年 詳細を見る

太閤秀吉 三つのしくじり 

太閤秀吉 三つのしくじり 

天下統一を果たした秀吉。だがなぜ、豊臣政権は崩壊したのか。秀吉の人生にあった三つのしくじりとは何か。信長や家康との比較をしながら、秀吉の側面に迫って行きます。 歴史の裏話を面白く、わかりやすくお話しします。今こそ知りたい 詳細を見る

ソウタシエ ~大人のアクセサリー~

ソウタシエ

ソウタシエとは ヨーロッパ貴族のブラウスやジャケットなどを彩ったコード刺繍が始まりと言われるソウタシエ。天然石やビーズなどをコードで流線型に囲んで形を仕上げます。 針と糸を使って縫いながら形づくるので、大ぶりで華やかなデ 詳細を見る

60歳からの英語リスニングと発音

60歳からの英語リスニングと発音

海外旅行でショッピングの際に「小さいサイズはありますか」と英語で店員さんに質問したのに、その返事が理解できなかったといった経験はありませんか。簡単な英単語が聞き取れていないのかもしれません。   ネイティブスピ 詳細を見る

五行易(断易)を学ぶ

五行易(断易)を学ぶ

【入門】2020年10月開始 初めて五行易を学ぶ方に、五行とは何かから入って、五行易の基礎を学べます。 入門と本科、互いの進捗状況とご本人の習熟度により、本科への移行は講師了解が必要です。 【本科】 易八大構成の正統五行 詳細を見る

日本語を教える人に ―検定試験対策講座―

日本語を教える人に

★2020年前期は、8月末まで日程が延期されましたので、2020年後期は特別に9・10月の2カ月10回になります。 金曜8回と10/18(日)に2回行い、計10回です。   無料説明会は予約が必要です。説明会の 詳細を見る


TOP