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おすすめ講座一覧

ひめトレ

ひめトレ

ストレッチポール®ひめトレを使った簡単なエクササイズで、日常生活で緩んだ骨盤周りの筋力トレーニングをしましょう。肩こり・腰痛の予防、ウエストの引き締めに効果的です。姿勢のゆがみを整えて、すっきりボディを目指しましょう。 詳細を見る

書の教室

書の教室

墨の香りに包まれて自己の心を表現できるように、伝統的な漢字を中心に創作の楽しみを味わってみませんか。 石飛博光先生の書き下ろしによる半紙および半切臨書、『古典渉猟』を手本とし、漢字の基本から創作までを初心者、経験者問わず 詳細を見る

囲碁で楽しむ脳トレ教室

囲碁で楽しむ脳トレ教室

脳トレや認知症予防に効果があるとされる簡単な「9路盤(入門用碁盤)」を使って、楽しく学びます。碁石の持ち方や取り方から始め、9路盤ゲームの一連の流れを覚え、頭の働きを活性化しましょう。囲碁に強くなるというより、「脳トレ」 詳細を見る

すぐに使える!歌って学ぶ英会話

すぐに使える!歌って学ぶ英会話

英語の映像や音楽を、何度も見て聴いて歌って、覚えたフレーズを応用して英会話を身に着けます。難しい単語を使わず、すでに学校で習った英語を思い出すことで、「英語は難しい・できない」という壁を取り除きます。楽しみながら英語に親 詳細を見る

ダウントンアビーの世界―シーズン2

ダウントンアビーの世界―シーズン2

 英国の大人気ドラマ『ダウントン・アビー』の英語の脚本を読む講座です。2017年7月からはシーズン2に入ります。時代は第一次世界大戦中の英国、舞台の中心は英国北部の貴族の館ダウントン・アビーで、戦争中から終戦までの英国が 詳細を見る

日本語を教える人に

日本語を教える人に

3月~6月開講中。次回の後期募集は7月スタートです。 7月スタート前の6月に無料説明会を行います。 「日本語教育能力検定試験」にむけて、毎年3月~10月の8カ月30回のカリキュラムです。前期後期と4カ月ごとにわけて開講し 詳細を見る

魅力の手相入門コース

魅力の手相入門コース

手相には多くの線があります。手相の本を見てもなかなか自分の相がわからなくて・・・という声をよく聞きます。手のひらの線の名称や意味、どちらの手で観るのか・・・本講座では、自分自身の手相に出ている線を主に解説し、日頃の手相の 詳細を見る


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