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立禅

立禅

立禅とは、その名の通り立って行う禅。 瞑想法、気功法とも言えます。 まずは静かに立つ事から始まる年齢性別を問わず実践できるシンプルで奥の深い健身法です。 元々は太氣拳(たいきけん)という武術の中の最も重要な鍛錬法です。一 詳細を見る

ラジオ文化センター<特別編>

ラジオ文化センター

昨秋から今春にかけて、MBSラジオの福島暢啓(ノブヒロ)アナの番組に、当センター・23人の講師が1回ずつ出演して、対談形式の放送を行い好評でした。「ラジオ文化センター」というコーナーで、今回は“放送室”でのやりとりがその 詳細を見る

初めて知る将棋の魅力

初めて知る将棋の魅力

史上最年少で将棋のプロ棋士になり、デビュー戦から29連勝の新記録を樹立して衝撃を与えた藤井聡太七段。その後も次々と記録を塗り替え、一大将棋ブームを巻き起こしています。藤井七段の強さの秘密はどこにあるのか。AI(人工知能) 詳細を見る

生誕900年・西行3つの謎

生誕900年・西行3つの謎

平安時代を代表する歌人「西行」。今もなおその名と和歌は語り継がれています。歌人・林和清さんによる映画を観るようにわかりやすい解説で、西行の魅力をたっぷり味わいます。謎解きのおもしろさもあり、和歌や歴史に詳しくない方も楽し 詳細を見る

健康お悩み解決レッスン

健康お悩み解決レッスン

一日集中講座「健康お悩み解決レッスン」で、 アクティブに秋を迎えるためにも暑さに疲れた体を癒やし、調えましょう。 健康・運動の専門家で講師の辻野和美さんが女性のために考案した少人数制特別カリキュラムです。自分に合った講座 詳細を見る

60歳からの旅行英会話

60歳からの旅行英会話

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。アルファベットが読めれば大丈夫。英会話が初めての方も安心してご参加ください。   ①9/5    会話のきっか 詳細を見る


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