公開講座

暮らしに生かす薬膳

暮らしに生かす薬膳

薬膳に特別な食材は必要ありません。身近な食材も目的をもって正しく選んで調理すれば、それで薬膳となります。家庭での日々の食事をより健やかにできるよう、薬膳的発想による食材選びや献立づくりの秘訣を紹介します。 ※調理実習はあ 詳細を見る

カラーリスト検定3級対策講座 監修:政野久彩代

カラーリスト検定3級対策講座

色のパワーを味方にしませんか! パーソナルカラーや配色など、生活の中で必要とされる色の基礎知識の内容で、色を最大限で活用する方法を学びます。 色を仕事や趣味に活かしたい方や、スキルアップをねらう方まで、色を知ることが楽し 詳細を見る

手のひらから温活

手のひらから温活

季節の変わり目は体温調整が難しい時期です。手のひらへの刺激で、血流やリンパの流れをうながし、全身を温めませんか。代謝を高め、免疫力アップに役立つ方法を学べます。 手のひらへのもみほぐしが与える「癒やし」と「痛気持ちいい」 詳細を見る

なにわ再発見 大阪検定協力事業

なにわ再発見

大阪の魅力的な資産を掘り起し、再評価することで、「なにわ」の新たな一面を発見します。多彩な講師陣が、あらゆる角度から大阪の歴史や文化を紹介します。大阪商工会議所が主催する「大阪検定」にも役立ちます。   ◎講師 詳細を見る

はじめての茶の湯 石州流入門

はじめての茶の湯

気軽に楽しく、茶道の世界をのぞいてみませんか。抹茶と菓子のいただき方をはじめ、茶席が楽しめるように基本の振る舞いを教えます。   石州流は徳川幕府公認の茶道として広まりました。貴族の優雅さと武士の豪快さ、利休の 詳細を見る

アイフォーン体験教室 シニアのための買う前にわかる

アイフォーン体験教室

当講座では、これから購入を検討されておられる方に向けて、スマートフォンの使い方をお伝えします。「スマートフォンに興味はあるけれど、よくわからない・・」「使ってみたいけど、不安だ・・」と思われた方、買う前に知っておきたい基 詳細を見る

飛距離を伸ばす!ゴルフピラティス

飛距離を伸ばす!ゴルフピラティス

ゴルファーが怪我を予防しながら、飛距離アップとより正確に飛ばす事を目標にした、ゴルフのためのエクササイズです。無理な負荷をかけないゆったりした運動で、スイングしやすい柔軟な体を作ります。長くゴルフを楽しみ、続けていくため 詳細を見る

英語発音レッスン

英語発音レッスン

日本語にはない発音、日本人が苦手とする発音を、アルファベットの正しい発音からゆっくり教えます。   まずはアルファベットと1から10までの数字を発音する練習をしましょう。 日本人の苦手なR 、意外と難しいWで始 詳細を見る

毎日ウオーククラブ

毎日ウオーククラブ

健康が気になる中高年を中心にウォ-キングが世界的にブームとなっています。車社会で運動不足の現代人。手軽なスポーツとしてウォ-キングによる健康法が注目されています。歩くことは、人間にとって最も基本的な運動であり、足腰の強化 詳細を見る

茶道ことはじめ

茶道ことはじめ

まずはおいしいお茶を点ててみましょう。気軽に楽しく、茶道の世界をのぞいてみませんか。   お茶とお菓子のいただき方や、和室の歩き方・座り方など、茶席での振る舞いをやさしく指導します。   難しそうに感 詳細を見る


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