大阪

ゼロから始める楽譜の読みかた

※2020年6月3日は休講。7月1日より再開いたします。 今後の開講日=7/1、8/5、9/2、10/7(=5/6の振替)、11/4(=6/3の振替) 楽譜を読むことが苦手な方、読めない方を対象に楽譜の仕組みをわかりやす 詳細を見る

真向法

真向法

感染症拡大予防のため、3月の臨時休館に続いて、完全休館することとなりました。 4月4日(土)~より、当面の間、休館することなりました。 これに伴い、「真向法」を含むすべての講座がお休みとなりますことご了解ください。 再開 詳細を見る

色彩心理学と表情筋トレーニング

色彩心理学と表情筋トレーニング

毎日文化センターは 4月4日(土)~5月6日(水) まで再度休館が決まりました。 現在、延期して行う予定で、GW明けの状況をみて、日程を決定します。決まり次第、ご案内します。 心のサインが表れる、今一番気になる色は何色で 詳細を見る

書画 手紙に捺す落款 ~石のハンコ一日教室~

書画 手紙に捺す落款

4月の講座は毎日文化センターが休館のため、中止となりました。   ー講師オリジナルデザインによる石のハンコー   かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインし 詳細を見る

日本語力を磨く校閲講座

日本語力を磨く校閲講座

  毎日文化センターは 4月4日(土)~5月6日(水) まで休館が決まりました。 現在、延期して行う予定で、日程を調整中です。決まり次第、ご案内します。 ご予約いただいた皆様へメールをお送りしました。2020年 詳細を見る

シニアのためのスマホ体験教室 初心者から活用術まで

シニアのためのスマホ体験教室

「購入前アイフォン体験」 2020年3月18日(水)、4月23日(木)は、感染症拡大防止のため、日程を延期することとなりました。 日程が決まり次第、ご案内します。   「購入前アイフォン体験」2020年4月23 詳細を見る

骨盤底筋ひめトレ体操 ~尿漏れ予防・改善に~

骨盤底筋ひめトレ体操

  ストレッチポール®ひめトレを使った簡単なエクササイズで、日常生活で緩んだ骨盤周りの筋力トレーニングをしましょう。肩こり・腰痛の予防、ウエストの引き締めに効果的です。姿勢のゆがみを整えて、すっきりボディを目指 詳細を見る

いきいき気功健康法

いきいき気功健康法

      滞っている気・血・水の流れをよくして、体がもっている自然治癒力、免疫力をあげます。交感神経と副交感神経のバランスを整え、病気になりにくく活力のあるいきいきとした生活を送りましょう 詳細を見る

インナーから鍛えるマッスルボイトレ

インナーから鍛えるマッスルボイトレ

インナーから鍛えるマッスルボイトレ講座は感染症拡大予防のため、スタートを2020年5月からとさせていただきます。   ボイストレーニングでありながら筋力トレーニングでもあります。ビートに合わせて声を出したり、体 詳細を見る

ピラティス ~骨盤の弾力を取り戻す

ピラティス

ピラティスは感染症拡大予防のため、2020年3月、および、4月は休講します。 英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動 詳細を見る


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