大阪

おだまき地蔵を彫る

手のひらに入るくらいの、簡単なお地蔵さまを彫ってみましょう。 はじめて彫ったお地蔵さまは、その人の魂をころがしたような姿であらわれます。 二度とできない最初の一作を、心を込めて彫りましょう。 講座開講日の3日前までにお申 詳細を見る

切らずにできる作り帯

切らずにできる作り帯

自分で帯結びが出来なくて困っている方や、着物初心者の方に、丁寧に「作り帯」の作り方を教えます。手持ちの帯を切らずに、針と糸で6カ所ほど留めると、簡単に作れます。   この作り帯だと、2~3分で「太鼓結び」が仕上 詳細を見る

切り絵

切り絵

紙とカッターナイフで創る「きりえ」に触れてみませんか。花や風景作品など、四季折々の作品を、簡単なものから始めます。お部屋の飾りに、便りに、暮らしの中に生かすこともできます。

たのしい歌の世界~ドイツ・オーストリア

たのしい歌の世界~ドイツ・オーストリア

世界にはさまzまな音楽があふれています。今回は「ドイツ・オーストリア」にスポットを当て、誰でも知っている有名な曲を皆さんで楽しく歌いましょう。 例:「野ばら」「ウイーン わが夢の街」「歌の翼に」 「ローレライ」「もみの木 詳細を見る

禅入門 

禅入門 

禅の教えは、教える人によって同じではありません。師匠からの公案の解答は皆違うからです。   禅宗では「不立文字(ふりゅうもんじ)」と言いながらも、禅の和尚ほど、たくさんの出版物を出している人は、いないのではない 詳細を見る

背伸ばし体操 ねこ背解消! 

背伸ばし体操

[あなたの体が変わります!] たった10秒でねこ背を解消し、姿勢を良くする背伸ばし体操を学びませんか。 プロや五輪選手などの指導も経て考案された、正しい姿勢のバランスを整える体操法です。 背骨のクセを直せば体が変わり、ダ 詳細を見る

12人限定 実践マインドフルネス入門 呼吸 歩行 日常動作

12人限定 実践マインドフルネス入門

現在さまざまな領域で注目を集めているマインドフルネス。その拡大・流行とともに、多くの技法が開発され、実践されてきました。   しかしそれらは、決して誰にでも効果的とは言えず、その人のからだや状況によって使い分け 詳細を見る

楽しいアロマテラピー ~検定1級対策講座~

楽しいアロマテラピー

植物の香りはアロマテラピーという形で私たちの日常を豊かに彩ってくれるようになりました。 植物から抽出される精油(せいゆ)の種類や効果など学んでみませんか。   毎回、好きな香りや効果を選んで、自分好みのアロマス 詳細を見る

降魔と成道-阿閦と阿弥陀 ブッダの教え・ダイジェスト3弾

降魔と成道-阿閦と阿弥陀

2015年10月から開講している「ブッダの教えを読みとく」は、半年(全6回)ごとにテーマを変え、様々な角度からブッダの教えを解説し、仏教理解を深める講座です。現在13期目を迎えています。このたび、全6回を1回に集約し、ダ 詳細を見る

鎌倉幕府の人間ドラマ 第二部 北条一族の陰謀

鎌倉幕府の人間ドラマ

NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』で繰り広げられる人間ドラマを、詳しく解説する講座がスタートします。源頼朝亡き後、合議制となり幕府を運営することになった13人の御家人ら。裏切りあり、陰謀あり、からみあう人間ドラマをわかり 詳細を見る


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