大阪

世界街歩き クラシック音楽講座 ~ピアノ演奏と共に~

世界街歩き クラシック音楽講座

毎回、一人の作曲者をクローズアップします。その作曲者の人物像、作品について学ぶと共に、作曲者の生まれ育った国や町を資料を使って見ていきます。 ピアニストである講師が、講座毎にピックアップされた名曲を演奏します。 オトナの 詳細を見る

落語の中のマイノリティ

落語の中のマイノリティ

落語には、さまざまな「少数派」が出てきます。変わった人、珍しい人、個性的な人がいて、笑いが生まれるのです。落語はそうした「マイノリティ」を笑うだけでなく、人間として温かく描こうともします。 大阪の女性落語家を主人公にした 詳細を見る

地名が語る大阪の歴史

地名が語る大阪の歴史

地名は古(いにしえ)の風景や、故事、風習、先人の足跡などを、今に伝えています。地名の由来を知ることで、時代を超えた大阪を旅しましょう。 【カリキュラム】  ①10/17大阪市24区 各区の町名場など ②11/21大阪府北 詳細を見る

はじめての彫紙(ちょうし)アート

はじめての彫紙(ちょうし)アート

世界に1つの3Dアート 「彫紙(ちょうし)アート」に挑戦しませんか。 彫紙アートは、幾重にも重ねた紙をアートナイフで“彫り”紙本来の色や質感を生かして、色彩の美しい、奥行きのある作品に仕上げます。紙の色数の多い日本だから 詳細を見る

飛び出すカード 七條成子のアマビエのカード

飛び出すカード

【1日教室】 『アマビエ』の飛び出すカードを作りませんか!   アマビエはコロナ禍で疫病退散のお守りとして、今注目されている人魚のような妖怪です。 コロナ終息の願いを込めて作りたいと思います。色画用紙で型紙を使用して作り 詳細を見る

学んで解決!骨盤底筋トレーニング ~男女別~

学んで解決!骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋は、排泄や生殖、内臓を支える役割をするとともに、姿勢や体幹に大きく関わる筋肉です。骨盤底筋が衰えると尿モレや頻尿などが起こるだけでなく、猫背やぽっこりお腹などスタイルにも関わります。不快症状の予防改善だけでなく、 詳細を見る

歌って笑って 音楽ケア体操 認知症や転倒予防、免疫力UPに効果的

歌って笑って 音楽ケア体操

童謡や唱歌、ナツメロを歌いながら運動する楽しく簡単な体操です。「ながら運動」なので脳の血流を促し、老化予防と健康維持、認知症予防にも効果的で、免疫力UPも期待できます。タオル体操やお手玉、新聞棒など道具を使った運動も人気 詳細を見る

かんたん体力測定&ホームエクササイズ

かんたん体力測定&ホームエクササイズ

健康づくりは、からだの「気づき」と「手入れ」から。ステイホームの期間中、あなたの体力が落ちてしまっていませんか。このままではいけない、運動不足解消のためになまった体を動かしたい、これから運動をせねば!と思っているなら、ま 詳細を見る

ピラティス ~骨盤の弾力を取り戻す

ピラティス

  英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟に 詳細を見る

スポーツボイストレーニング

スポーツボイストレーニング

『SPORTS VOICE』で キレイな声と美しい身体を手に入れましょう。 呼吸筋や声帯の動きを活発にして、声に“艶”と“張り”をつくり、世界でたった一つしかない貴方の「キレイな声」を創ります。発声法を根本から鍛え直しま 詳細を見る


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