一日講座

寒椿のミニ盆栽

寒椿のミニ盆栽

赤の寒椿をミニ盆栽に仕立てます=写真は参考(白の寒椿) 冬にかけて咲く清楚な花が楽しめます。育て方や鑑賞のポイントなども写真や映像を見ながら解説します。盆栽が初めての方も歓迎です。 寒い季節に彩を添えてみませんか。 ※当 詳細を見る

小さな絵を描こう

小さな絵を描こう

教室で風景写真や静物写真を見ながら、サムホールサイズ(約23×16cm)の小さな画面で、水彩画もしくは油彩画を描きませんか。初めての方も楽しみながら、気軽に描けるよう指導します。 【1日教室】 持ち物=手持ちの画材(パス 詳細を見る

中高年のためのトコトン表情筋

中高年のためのトコトン表情筋

長年の実績と理論に基づき開発した表情筋トレーニングに特化した「中高年のためのトコトン表情筋」を開講します。若い時と今の顔は、どこが違うのでしょうか。   顔の締りがなく、輪郭がぼやけて見えたり、タルミやシミ、シ 詳細を見る

たんぱく質を使いこなそう ~健康寿命がのびるフレイル対策~

たんぱく質を使いこなそう

運動不足になりがちな厳寒期に向けて筋力を保つためや、平均体温を維持するために、適切な運動と高たんぱく質の摂取が必須です。   加齢で足腰の衰えるフレイル(虚弱)対策で、注目される「たんぱく質」。 年齢を問わず、 詳細を見る

龍村式指ヨガ健康法

龍村式指ヨガ健康法

 手のひら・甲、指だけで、全身に相対する関連部位を刺激し、本格的なヨガに近い効果を促します。呼吸法を合わせることで、痛み改善や脳のストレスを緩和し、運動が苦手な方にも安全に取り組みやすく、簡単で即効性の高い健康法です。今 詳細を見る

たのしい演歌 日本のこころ

たのしい演歌

「せめて一曲十八番がほしい」そんな気持ちがありながら習う勇気のない方は意外に多いのです。この講座では、「いち早く新しい曲を覚えていただく」ことをモットーに、親しみやすい曲を取り上げ、毎回一曲マスターすることを目指します。 詳細を見る

やさしいカラオケ大学

一人ひとりの問題点をクリニックして、その解決法を団体レッスンとして勉強します。基本の発声から歌唱法まで幅広く、やさしく、わかりやすく指導します。マスターしたい曲のカラオケテープまたはCDをご持参ください。 【一日体験を受 詳細を見る

歌謡塾

歌謡塾

演歌やポップス等の新曲を中心に、基本的な発声練習から指導します。歌うことは若さと健康を保つすばらしい薬です。講師の丁寧な歌唱指導に「自信がついた」と定評があります。歌の苦手な方も大歓迎。 1日教室は、入会金不要 常設講座 詳細を見る

いきいきボイストレーニング ~声のアンチエイジング~

いきいきボイストレーニング

【1日教室】 江本あきこ講師のボイストレーニング講座が初めての方に、おススメの体験教室です。毎年4月、10月の入門クラス開講を前に、3月と9月に行っています。 毎回同じ内容です。 声が出にくい・こもる、高い声が出ない の 詳細を見る

岩井ゆき子のジャズでスイング

岩井ゆき子のジャズでスイング

息とリズムでつくるのがジャズの歌。講師のピアノにのせてスインギーに歌います。ジャズで大切なリズムのトレーニングをはじめ、発声や英語の発音を練習します。一から英語の歌を学べますし、また日本語でも歌います。 講師プロフィール 詳細を見る


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